ADHS Sozialverhalten: Auftreten & Umgang im Alltag

Das Sozialverhalten kann bei einer Aufmerksamkeitsdefizit Hyperaktivitätsstörung (ADHS) eine Herausforderung sein. Vor allem, wenn man nicht weiß, wie man damit umgehen soll. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie alles, was Betroffene über das Sozialverhalten bei ADHS im Erwachsenenalter oder als Eltern wissen müssen. Wir besprechen verschiedene Verhaltensweisen und Bewältigungsmechanismen, die den Alltag ein wenig leichter machen können.

Wie wirkt sich ADHS auf das Sozialverhalten der Kinder aus?

ADHS kann erhebliche Auswirkungen auf das Umfeld haben. Kinder mit ADHS sind oft hyperaktiv und impulsiv, was es ihnen schwer machen kann, in sozialen Situationen aufmerksam zu sein. Dies kann dazu führen, dass sie von anderen Kindern abgelehnt werden, was wiederum dazu führen kann, dass sie sich isoliert und einsam fühlen.

Kinder mit einer ADHS-Störung können auch Schwierigkeiten haben, soziale Signale wie Gesichtsausdrücke und Körpersprache zu verstehen. Das kann möglicherweise dafür sorgen, dass sie nicht in der Lage sind zu erkennen, wenn sie zu laut sind oder stören. Wenn jemand versucht, mit ihnen zu sprechen, wird so was oft nicht wahrgenommen. Infolgedessen kann es passieren, dass sie andere ungewollt verletzen oder verärgern.

Auch kann in der Schule durch Konzentrationsprobleme eine Lese-Rechtschreib-Schwäche (LRS) entstehen (Diese muss übrigens gesondert in einer pädagogischen Therapie behandelt werden). Der hierdurch zusätzlich entstehende Druck kann das Selbstvertrauen bei Kindern und Jugendlichen massiv beeinträchtigen. Das kann die Situation aller Betroffenen zusätzlich stören.

Da ADHS eine richtige Herausforderung sein kann, gibt es viele Möglichkeiten, Kindern zu helfen, ihre Symptome in den Griff zu bekommen und positive soziale Interaktionen zu erleben.

Tipps für Eltern: Kinder beim Verhalten helfen

Eltern von Kindern mit ADHS machen sich oft Sorgen über das Verhalten ihres Kindes. Werden sie in der Lage sein, Freunde zu finden? Werden sie von anderen Kindern gehänselt oder schikaniert?

Es ist zwar normal, dass Eltern diese Sorgen haben, aber es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass Kinder mit ADHS genauso sind wie alle anderen Kinder – sie haben nur ein paar zusätzliche Herausforderungen.

Mit der richtigen Unterstützung können Kinder mit ADHS lernen, selbstbewusst und erfolgreich mit Gleichaltrigen umzugehen. Hier sind einige Tipps zur Förderung eines positiven Sozialverhaltens bei Kindern mit ADHS:

• Ermutigen Sie Ihr Kind, an außerschulischen Aktivitäten oder Vereinen teilzunehmen, wo es in einem strukturierten Rahmen mit anderen Kindern interagieren kann.
• Legen Sie selbst ein positives Sozialleben an den Tag – zeigen Sie Ihrem Kind, wie man sich vorstellt, wie man ein Gespräch führt und wie man Konflikte löst.
• Sprechen Sie mit den Lehrern und Mitschülern Ihres Kindes – eine offene Kommunikation wird allen helfen, die Bedürfnisse Ihres Kindes zu verstehen und zu berücksichtigen.
• Das Wichtigste: Ermutigen Sie Ihr Kind! Mit ein wenig Anstrengung kann es alle sozialen Herausforderungen meistern, die sich in den Weg stellen.

Hilfe bei Störungen des Sozialverhaltens

ADHS kann es Kindern schwer machen, still zu sitzen, aufmerksam zu sein und Regeln zu befolgen. Dies kann zu Problemen zu Hause, in der Schule und mit Freunden führen. Doch mit Behandlung und Unterstützung können Kinder mit ADHS in der Schule erfolgreich sein. Auch ein soziales Leben mit der Störung ist für Kinder und Jugendliche kein Hexenwerk. Manchmal können ADHS Medikamente mit z. B. Methylphenidat die Symptome so weit lindern, dass sich die Kinder auf das Erlernen sozialer Fähigkeiten konzentrieren können. In anderen Fällen ist eine Therapie der beste Weg, um an den sozialen Fähigkeiten zu arbeiten. Ein Therapeut kann Ihrem Kind dabei helfen:

• zu lernen, wie man ein Gespräch beginnt und am Laufen hält
• wie man sich im Gespräch abwechselt
• wie man die Körpersprache anderer Kinder liest
• wie man Witze versteht
• wie man mit Enttäuschungen oder Ablehnung umgeht

Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten hat, Freundschaften zu schließen oder sich häufig streitet, sollten Sie mit dem Arzt Ihres Kindes über die Hilfe eines Therapeuten sprechen. Vielleicht möchten Sie sich auch nach einer Selbsthilfegruppe für Eltern von Kindern mit ADHS umsehen. Es kann hilfreich sein, sich mit anderen Eltern auszutauschen, die mit ähnlichen Problemen konfrontiert sind.

Ist ADHS eine Störung des Sozialverhaltens?

Es stimmt zwar, dass sich ADHS auf das Sozialleben auswirken kann, aber es ist wichtig zu bedenken, dass jedes Kind anders ist. Manche Kinder mit ADHS haben mehr Probleme im sozialen Bereich als andere, andere wiederum scheinen überhaupt keine Probleme zu haben.

Sozialverhalten bei Erwachsenen mit ADHS

Für Erwachsene mit ADHS können diese Symptome dazu führen, dass es schwierig ist, einer Arbeit nachzugehen oder sogar gesunde Beziehungen zu führen.

Im Erwachsenenalter hat man oft Schwierigkeiten mit sozialen Interaktionen. Die Störung kann Impulsivität verursachen, was dazu führen kann, dass Gespräche unterbrochen werden oder unangemessene Bemerkungen gemacht werden. ADHS kann es auch erschweren, anderen Aufmerksamkeit zu schenken. Darüber hinaus können auch Anweisungen oder Verpflichtungen vergessen werden.

Infolgedessen können Erwachsene mit ADHS als desinteressiert, zerstreut oder unzuverlässig erscheinen. Es gibt jedoch viele Möglichkeiten, die Symptome von ADHS in den Griff zu bekommen und die sozialen Interaktionen zu verbessern.

Mit Behandlung und Unterstützung können Erwachsene mit ADHS lernen, impulsives Verhalten zu kontrollieren, sich in Gesprächen zu konzentrieren und Zusagen einzuhalten. Darüber hinaus gibt es zahlreiche Online- und persönliche Selbsthilfegruppen für Erwachsene mit ADHS. Diese Gruppen bieten einen geschützten Raum, in dem Erfahrungen ausgetauscht werden können und Ratschläge für den Umgang mit den Herausforderungen der Störung gegeben werden. Mit Verständnis und Anstrengung können Erwachsene mit ADHS die Herausforderungen des sozialen Miteinanders meistern.

Wie kann man mit ADHS Sozialverhalten im Erwachsenenalter umgehen?

ADHS kann soziale Interaktionen erschweren. Probleme im Umgang mit anderen können auf die Impulsivität und die mangelnde Konzentration zurückzuführen sein, die mit ADHS einhergehen. Es gibt jedoch ein paar Dinge, die soziale Interaktionen erleichtern können.

1. Versuchen Sie, Ablenkungen zu vermeiden und sich auf das Gespräch zu konzentrieren.
2. Seien Sie geduldig und lassen Sie die andere Person ausreden, bevor Sie sich einmischen.
3. Achten Sie auf Ihre Körpersprache und Mimik und versuchen Sie, diese positiv zu gestalten. Übung macht den Meister. Mit Geduld und Übung können soziale Interaktionen für Menschen mit ADHS einfacher werden.

Wie verhalten sich erwachsene Männer/Frauen mit ADHS?

ADHS kann sich bei Erwachsenen auf viele verschiedene Arten äußern, und die Symptome können von Person zu Person sehr unterschiedlich sein. Einige häufige Anzeichen für ADHS bei Erwachsenen sind:

• Schwierigkeiten, die Aufmerksamkeit aufrechtzuerhalten oder sich auf Aufgaben zu konzentrieren
• Zappeln oder Unruhe
• Probleme bei der Organisation von Aufgaben oder Schwierigkeiten beim Zeitmanagement
• Probleme mit der exekutiven Funktion (z. B. Schwierigkeiten bei der Planung oder Ausführung von mehrstufigen Aufgaben)
• Schlechtes Arbeitsgedächtnis
• Impulsivität oder Unbesonnenheit 

Dies sind nur einige Beispiele – doch jeder Mensch mit ADHS erlebt die Störung anders. Bei manchen sind die Symptome leicht und überschaubar, während sie bei anderen schwerwiegender sein können.

Fazit

ADHS kann soziale Interaktionen erschweren. Menschen mit ADHS haben möglicherweise Probleme, aufmerksam zu sein, sich an Anweisungen zu erinnern oder Verpflichtungen einzuhalten. Sie können auch impulsiv sein und unangemessene Bemerkungen machen. Mit Behandlung und Unterstützung können Kinder und Erwachsene mit ADHS jedoch lernen, ihr Verhalten zu kontrollieren und ihr Sozialleben zu verbessern.